筋肉症状

40代以上のあなたへ

ぎっくり腰は冷やさないで!

みなさんは「ぎっくり腰」というとどんなイメージをお持ちですか? 重い荷物をもったり、腰を無理に捻ってしまったなど、大きな力が加わった際に起こるものというイメージはありませんか? ぎっくり腰は一度の力で...
40代以上のあなたへ

O脚でお悩みのあなたへ

今回はO脚でお悩みのあなたへ O脚のメカニズムと、対策についてお教えします! O脚とはどんな状態? O脚とは大腿骨と下腿骨が内旋(内側に捻られる)していて、膝の皿が内側に向いた状...
ストレッチケア

肩こりの隠れた原因 肩甲挙筋ストレッチ

本日は肩こりの原因のひとつである筋肉 「肩甲挙筋」 について肩こりとの関連や緊張することで起こる症状、ストレッチ方法などを説明していきます。 肩甲挙筋 あまり耳にしたこ...
その他の症状

横隔膜って大事なんです

以前のブログの内容で肺と「横隔膜」について紹介しましたが、今回はその横隔膜について詳しく紹介していきます。 「横隔膜」というと、どんなイメージがありますか? よく聞くのが、しゃっくりは横隔膜の痙攣で起こるというも...
40代以上のあなたへ

肺のケアをして肩こり予防

会話中息が続かない 呼吸が苦しい 胸周りが重だるい こんな症状がある人はいませんか? 心当たりのあるあなた! もしかすると肺に負担がかかっているかもしれません。 肺に負...
40代以上のあなたへ

正しい歩き方できていますか?

最近少しの段差でよくつまずいてしまう。 そんなことがあるあなた! そんなあなたは、正しい歩き方ができていないのかもしれません。 ベッドに仰向けの状態でねたときに、自分の足の向きを見てみてください。つま先が下...
40代以上のあなたへ

五十肩 なぜ肩が上がらない?

今回は肩が痛い、上がらないなど辛い肩の症状にお困りのあなたに読んでいただきたい内容です。 「五十肩」という症状を聞いたことはありますか? 先日、70代の患者さんがこの症状で来院されたときに 「70歳だから七...
ストレッチケア

腱板ストレッチ

皆さん「腱板」って知ってますか? スポーツの経験がある方であれば聞いたことはあると思います。 「腱板」とは 肩の周りを包む4つの筋肉 ・棘上筋 ・棘下筋 ・小円筋 ・肩甲下筋...
40代以上のあなたへ

整体で坐骨神経痛は治るのか!?

あなたがもし坐骨神経の痛みで悩んでいてお尻をぐいぐいマッサージされたり、痛い場所にガンガン電気をかけられていたり、原因をしっかり見つけていない状態でそのような治療をされていれば、おすすめできません。 長年苦しんでいていろいろな治療を受けてきたのに治っていなくても、あきらめないでください!治らないということはまだ見つけていない原因が必ずあるはずです!当院の整体で、きっちり原因を見つけて改善させましょう。
症状について

腰が原因ではない腰痛とは!?

みなさんこんにちは! 以前のブログで「痛い場所にマッサージや電気をかけても治らないですよ」という内容を書きましたが、具体的にはどういうこと?と思う方がほとんどだと思います。本日は症例をもとにしながら、わかりやすくご説明させていただきま...