40代以上のあなたへ

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正しい歩き方できていますか?

最近少しの段差でよくつまずいてしまう。 そんなことがあるあなた! そんなあなたは、正しい歩き方ができていないのかもしれません。 ベッドに仰向けの状態でねたときに、自分の足の向きを見てみてください。つま先が下...
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普段どれだけ歩いていますか?

こんにちは。 いきなりですが、あなたは一日にどのくらい歩いていますか? 一日の理想の歩数は8000歩と言われています 2000歩を約20分で歩くとして、時間にして80分 一日に80分間歩いていますか? ...
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五十肩 なぜ肩が上がらない?

今回は肩が痛い、上がらないなど辛い肩の症状にお困りのあなたに読んでいただきたい内容です。 「五十肩」という症状を聞いたことはありますか? 先日、70代の患者さんがこの症状で来院されたときに 「70歳だから七...
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つらい腱鞘炎の痛み。もう悩まないで

みなさんこんにちは 先日友人の結婚式に出席いたしまして、とても感動しました( ;∀;) そんなうれしい祝福モードで今週もがんばっていきましょう 今日の内容は 「腱鞘炎」 皆さんも一度は耳にしたことはありますよね?...
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こんな方は要注意「胃が悲鳴をあげている症状」

みなさんこんな症状はありませんか? ・食後にベルトを外さないと苦しくなる →胃の位置がかなり下がっている、胃下垂の状態です。このままだと胃の働きが鈍くなり、消化器系に負担がかかってしまいます。 ...
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膝痛予防に太ももの筋肉をケアしましょう

今回の記事は 朝起きるとき膝が重い 階段の昇り降りがつらい 膝がきしむような音がする 膝の内側が痛い 痛くて正座ができない などなど「膝」に関する症状でお悩みのあなたに読んでいただきたい記事です! ...
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整体で坐骨神経痛は治るのか!?

あなたがもし坐骨神経の痛みで悩んでいてお尻をぐいぐいマッサージされたり、痛い場所にガンガン電気をかけられていたり、原因をしっかり見つけていない状態でそのような治療をされていれば、おすすめできません。 長年苦しんでいていろいろな治療を受けてきたのに治っていなくても、あきらめないでください!治らないということはまだ見つけていない原因が必ずあるはずです!当院の整体で、きっちり原因を見つけて改善させましょう。
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汗かきのあなた!実は隠れ冷え性かもしれません

みなさんこんにちは。 夏も終わりに近づき、これから肌寒くなるにつれてお悩みの方も多い 「冷え性」についての内容をお届けします。 始めに、あなたの冷え性チェックをしましょう ・手先、足先が冷たい...
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揉んでも治らないあなたへ

皆さんは体が痛いとき整体院、整骨院でどんな治療をうけましたか? ほとんどの方が、痛いところを揉んだり電気をかけたりされた経験があるのではないでしょうか? では、痛いところを揉んだり電気をかけたりしてその痛みがよくなるでしょうか?...