整形外科などで
「あなたはストレートネックだね」
と言われたあなた!
肩こりや頭痛、めまいや吐き気などの辛い症状でお困りではありませんか?
一般的な原因として挙げられるのが
スマホの使いすぎ
デスクワーク
枕が合わない
などです。
でも本当にこれだけが原因なのでしょうか?
本日はストレートネックの本当の原因をお伝えしたいと思います。
ストレートネックの本当の原因は?
ストレートネックの原因を探っていくと
首がまっすぐにならざるをえない状態になっていることが多いです。
このストレートネックという状態は、猫背の人がとても多く見られます。
人は猫背の状態になると、顔が下を向く形になります。
その状態で人間は目線を水平に保つために顔だけが上がるようになります。
背中が曲がった状態で首を起こした場合、頚椎の湾曲が無くなってしまい首がまっすぐに伸びた状態、つまりストレートネックの状態になってしまうのです。
このパターンで言うと
首をまっすぐにしないと、目線を水平に保つことができないためにストレートネックになってしまっていると言えますね。
この状態で首だけを弛める治療をしても、根本的な改善にはなりません。
調整の方法としては全体をみて、まずは猫背の原因となっている胸椎の固さや内臓の下垂を改善していくことが大切です。
首を無理やり矯正するようなやり方は、絶対におすすめできません。
前回のブログで
ひどい治療家の話 をしましたが、
最近でも同様のお話をお聞きしました。
ひどい首、肩こりで困っていた患者様が、ある治療院に行ったところ
なにも説明も無しに機械に乗せられ、首をおもいっきり
バキッと矯正されたそうです。
そして一言「どう?」
どうもこうも案の定良くはならなかったそうです。
首はとても繊細で間違えると危険を伴う場所になります。
説明のないバキバキ矯正には本当に注意してください。
※もちろんスマホの姿勢やデスクワークなどの負担がストレートネックに全く関係がないわけではありません。
頭は人間の体重の10分の1の重さがあるといわれています。
その思い頭を支える首は、常に負担にさらされているといえます。
適度なストレッチを行うことが大切です。
ストレートネックでお悩みで、首に対する直接的な治療で改善しなかった方は1度ご相談お待ちしております。
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